SEMINTE DE PIN 50g

Descriere:
Semințele de pin sunt mici bijuterii ale naturii, cu un gust subtil și o textură crocantă, ideale pentru a fi integrate în dieta ta zilnică. Obținute din conurile de pin, aceste semințe sunt bogate în nutrienți valoroși, precum grăsimi sănătoase, proteine și fibre, oferindu-ți un aport generos de energie și susținând sănătatea inimii și a sistemului nervos.

Beneficii pentru sănătate:
Sursă bogată de grăsimi sănătoase: Semințele de pin conțin acizi grași nesaturați, esențiali pentru sănătatea inimii și a sistemului cardiovascular. Aceste grăsimi contribuie la reducerea nivelului de colesterol rău (LDL) și sprijină funcționarea optimă a organismului.
Puternici antioxidanți: Datorită conținutului ridicat de vitamina E, semințele de pin protejează celulele organismului de stresul oxidativ și daunele provocate de radicalii liberi, contribuind astfel la menținerea sănătății pielii și la prevenirea îmbătrânirii premature.
Sănătatea oaselor și a sistemului nervos: Semințele de pin sunt bogate în minerale esențiale, cum ar fi magneziu, cupru și potasiu, care joacă un rol important în sănătatea oaselor, funcționarea corectă a sistemului nervos și a mușchilor. De asemenea, aceste minerale ajută la reglarea tensiunii arteriale.
Aport proteic și senzație de sațietate: Având un conținut ridicat de proteine și fibre, semințele de pin contribuie la menținerea masei musculare și a senzației de sațietate, fiind ideale într-o dietă echilibrată. Fibrele susțin sănătatea digestivă, prevenind constipația și favorizând un tranzit intestinal sănătos.
Susținerea sistemului imunitar: Consumul regulat de semințe de pin poate întări sistemul imunitar datorită combinației lor de grăsimi sănătoase, vitamine și minerale, contribuind la menținerea unui corp rezistent și sănătos.

Recomandări și utilizare:

• Gustare sănătoasă: Bucură-te de semințele de pin ca gustare între mese. Sunt crocante, delicioase și îți oferă energie, fiind o alegere perfectă pentru momentele în care îți dorești ceva nutritiv și hrănitor.

• Adăugate în salate: Presară semințele de pin peste salate pentru a adăuga un plus de crocanță și savoare. Acestea se potrivesc perfect cu legume proaspete, brânzeturi sau sosuri ușoare.

• Preparate culinare: Poți adăuga semințele de pin în diverse preparate culinare, cum ar fi paste, risotto, pilaf sau chiar pește și carne, pentru a le îmbogăți gustul și textura.

• Deserturi și produse de patiserie: Încorporează semințele de pin în rețetele de prăjituri, biscuiți sau chiar în clătite pentru a adăuga un gust subtil de nuci.

• Înlocuitor pentru nuci: Semințele de pin pot fi utilizate ca înlocuitor pentru nuci sau alte semințe în mixuri de gustări sănătoase sau în diverse preparate culinare.

• Pesto: Semințele de pin sunt un ingredient tradițional în sosul pesto, oferindu-i acea consistență cremoasă și gust distinctiv.
  
   

Declarație nutrițională/100g:

Valoare energetică: 2569 kJ / 620 kcal
Grăsimi: 51 g (din care acizi grași saturați: 7,8 g)
Fibre: 4,5 g
Proteine: 24 g
Carbohidrați: 14 g (din care zaharuri: 14 g)
Sare: 0,01 g

Condiții recomandate de depozitare: A se păstra la loc uscat și răcoros.