Blog

Bine ați venit la blogul nostru unde explorăm minunile naturii în promovarea stării generale de bine. În acest articol, ne vom aventura în lumea rețetelor delicioase și nutritive, concentrându-ne pe o supă cremoasă de dovlecei care nu numai că va satisface papilele gustative, dar va oferi și numeroase beneficii pentru sănătate. Plină de vitamine, minerale și antioxidanți, această supă este o adăugare perfectă... Citeste mai mult

Bun venit pe blogul nostru, unde împărtășim informatii și rețete sănătoase și delicioase pentru un stil de viață sănătos! Astăzi, vă prezentăm o rețetă simplă și savuroasă de granola homemade. Granola este un amestec crocant și hrănitor de fulgi de ovăz, semințe, nuci și îndulcitori naturali, care poate fi savurat ca atare, cu iaurt sau cu lapte. Preparată în casa ta, această granola este o alternativă... Citeste mai mult

Sistemul imunitar reprezintă setul de mecanisme de apărare ale organismului împotriva actiunii a diverși factori care îi pot influența bunăstarea. Într-o lume modernă, mai mult ca oricând, ne dorim sisteme imunitare puternice pentru a lupta împotriva oricărui factor care ar putea sa le scada capacitatea de protejarei. Un sistem imunitar sănătos se bazează pe obiceiuri bune, cum ar fi o alimentație echilibrată... Citeste mai mult

Fără să știm, organismul nostru, poate acumula anual multe toxine, printre care și paraziți sau viermi intestinali. De aceea este indicat să avem grijă de noi, iar periodic să facem deparazitarea și detoxifierea acestuia. Dietele de detoxifiere se axează în general pe modificări dietetice de scurtă durată, menite să stimuleze eliminarea toxinelor din corp. O dietă de detoxifiere tipică implică o perioadă de post, urmată... Citeste mai mult

Primăvara totul prinde viață. Natura ne dăruiește 3 plante minune, păpădia, urzica și leurda. Sunt plante cunoscute, le întâlnim în natura spontană, deci le avem la îndemână pentru a ne bucura de beneficiile acestora. Păpădia Aceasta este o plantă erbacee cu flori galbene, folosită pentru proprietățile sale din cele mai vechi timpuri.Poate fii folosită crudă, uscată, pentru prepararea ceaiurilor... Citeste mai mult