Ingrediente: Grau dur zdrobit si prefiert.
Provine din agricultura ecologica.
Mod de preparare:Se incalzesc 250g bulgur in 375ml apa pana la fierbere apoi se reduce focul si se lasa pe foc mic 15-20 min.
Valori nutritionale/100g: 1484 Kj; 351 Kcal; 2g Grasimi; 0,3g Acizi Grasi Saturati; 67g Glucide; 1,6g Zaharuri; 7,3g Fibre; 13g Proteine; 0,03g Sare