Merisoarele confiate sunt bogate in antioxidanti, vitamine si minerale esentiale, aducand beneficii multiple pentru sanatate. Aceste fructe mici, dar puternice, sunt recunoscute pentru capacitatea lor de a sustine sistemul imunitar si de a preveni diverse afectiuni, cum ar fi infectiile urinare, datorita continutului lor bogat in proantocianide si flavonoide.
Ingrediente: Merisor confiat.
Valori nutritionale per 100g:
- Valoare energetica: 1438 kJ / 339 kcal
- Grasimi: 0,5 g
- Carbohidrati: 82 g din care zaharuri: 81,6 g
- Proteine: 0,4 g
Beneficiile consumul de merisoare confiate:
- Prevenirea infectiilor urinare: Datorita proantocianidelor, merisoarele impiedica bacteriile patogene (precum E. coli) sa se fixeze pe peretii vezicii urinare, sprijinind sanatatea sistemului urinar.
- Sustinerea sistemului imunitar: Consumul regulat de merisoare poate contribui la reducerea utilizarii antibioticelor, avand un efect de lunga durata impotriva infectiilor.
- Ingrijirea danturii: Merisoarele pot ajuta la reducerea cariilor si a depunerii de tartru, datorita efectului antibacterian al proantocianidelor si continutului bogat in calciu.
- Sanatatea inimii: Flavonoidele sprijina sanatatea inimii, contribuind la reducerea colesterolului "rau" si la cresterea nivelului de colesterol "bun".
- Ajutor in digestie si controlul greutatii: Fibrele din merisoare sustin digestia, ajuta la eliminarea excesului de greutate si combat depozitele de grasime.
- Reducerea stresului si imbunatatirea memoriei: Consumul de merisoare ajuta la reducerea nivelului de stres si imbunatateste functiile cognitive.
- Prevenirea osteoporozei si combaterea anemiei: Merisoarele, bogate in calciu si fier, sprijina sanatatea oaselor si contribuie la prevenirea anemiei.
Recomandari de utilizare:
- Gustare sanatoasa: Savureaza merisoarele confiate ca o gustare delicioasa intre mese, pentru a te bucura de o doza naturala de dulceata si de beneficiile lor nutritive.
- Ingrediente pentru deserturi: Adauga merisoarele confiate in prajituri, tarte sau biscuiti pentru un plus de dulceata si o textura placuta.
- Aditiv in salate si muesli: Merisorul confiat poate aduce un contrast interesant intre dulce si acrisor in salate sau mixuri de cereale si muesli.
- Decor si garnitura: Foloseste merisoarele confiate ca garnitura pentru deserturi sau inghetata, pentru a adauga un plus de culoare si savoare.
- Mixuri de fructe uscate si alune: Combina merisorul confiat cu alte fructe uscate si nuci pentru a crea un snack sanatos si energizant.
Conditii de pastrare: A se pastra la loc uscat si racoros.
Tara de origine: Chile. Ambalat in Romania