Prezentare generală:
Biscuti integrali spelta cu seminte de Floarea Soarelui copti pe tavite, fara ulei.
Ingrediente:
-faina integrala de grau spelta,
-faina integrala de grau,
-apa,
-ulei de floarea soarelui presat la rece,
-seminte de floarea soarelui,
-sare.