SEMINTE DE IN 1 KG

Descriere:
Semințele de in sunt o sursă bogată de nutrienți, inclusiv acizi grași Omega-3, fibre și lignani, oferind multiple beneficii pentru sănătate, precum îmbunătățirea digestiei, reducerea colesterolului și a inflamației, și sprijinirea sănătății cardiovasculare și hormonale. Pentru a beneficia de proprietățile lor, este recomandat să fie consumate măcinate sau hidratate, și pot fi adăugate în diverse preparate culinare. 

 

Beneficii:

• Susțin digestia datorită conținutului ridicat de fibre

• Contribuie la menținerea sănătății inimii prin aportul de Omega-3

• Pot ajuta la reglarea nivelului de colesterol și zahăr din sânge

• Oferă o sursă naturală de antioxidanți și minerale esențiale

Mod de utilizare:
Se recomandă consumul a 1-2 linguri de semințe de in pe zi. Acestea pot fi consumate ca atare, hidratate sau măcinate pentru o absorbție mai eficientă a nutrienților.

Sugestii de consum:

• Adăugate în smoothie-uri, iaurturi sau cereale

• Folosite în produse de panificație, precum pâine, biscuiți sau brioșe

• Incorporate în salate, supe sau sosuri pentru un plus de textură

• Amestecate cu apă pentru a forma un gel folosit ca înlocuitor de ou în rețete vegane

Valori nutriționale / 100 g:

• Calorii: 2638 kJ / 630 kcal

• Grăsimi: 42 g, din care acizi grași saturați: 3.78 g

• Glucide: 30.71 g, din care zaharuri: 1.7 g

• Fibre: 27.9 g

• Proteine: 18.29 g

• Sare: 0.03 g

Prezentare: 1 kg, ideal pentru consum frecvent sau utilizare în rețete diverse.


Țara de proveniență: Ucraina