Cous-cous-ul Kotys este un produs 100% natural, obtinut din gris de grau dur, cu o textura usoara si un gust neutru, ideal pentru preparate rapide si sanatoase. Bogat in carbohidrati complecsi, proteine si fibre, este o alegere excelenta pentru o alimentatie echilibrata.
Beneficii:
- Sursa naturala de energie, mentinand satietatea pentru o perioada mai lunga.
- Contine fibre care contribuie la o digestie sanatoasa.
- Bogat in proteine vegetale, fiind potrivit pentru dietele vegetariene si vegane.
- Usor de preparat, perfect pentru mese rapide si consistente.
Mod de utilizare: Cous-cous-ul se prepara rapid, fara fierbere. Se adauga o masura de apa fierbinte sau supa peste cous-cous si se acopera pentru 5-10 minute, pana cand absoarbe lichidul si devine pufos. Se poate asezona cu ulei de masline, unt, condimente sau ierburi aromatice.
Sugestii de servire:
- Garnitura simpla pentru carne, peste sau legume.
- Baza pentru salate, combinat cu legume proaspete, verdeturi si branzeturi.
- Ingrediente pentru retete orientale sau mediteraneene, alaturi de naut, tahini sau fructe uscate.
- Poate fi folosit si in deserturi, amestecat cu miere, fructe si nuci.
Un ingredient versatil, nutritiv si usor de integrat in orice dieta!
Ingrediente: Cous-cous.
Declaratie Nutritionala / 100g:
- Valoare energetica: 1565 kJ / 369 kcal
- Grasimi: 2 g (din care acizi grasi saturati: 0.4 g)
- Fibre: 3.4 g
- Proteine: 13.2 g
- Carbohidrati: 72.9 g (din care zaharuri: 3 g)
- Sare: 0.01 g
Tara de origine: Franta.