Bogată în minerale, inclusiv potasiu, calciu și magneziu, și conține iod natural.
Descriere:
Sarea marină reprezintă un tip de sare obținută din apă marină, prin intermediul colectării și evaporării acesteia în bazine speciale. Procesul de evaporare, care implică expunerea la razele soarelui și influența vântului, conduce la formarea cristalelor mari și granulate, care sunt apoi măcinate într-o pulbere fină, rezultând sarea marină fină pe care o găsim în bucătăriile noastre. Este un tip de sare minimal procesată, păstrându-și în întregime mineralitatea și autenticitatea sa.
Ingrediente: sare marină de granulație fină, fără adaos de iod, fără aditivi sau conservanți.
Beneficii:
Sarea marină, în special variantele sale mai puțin procesate, poate oferi unele beneficii pentru sănătate, dar trebuie utilizată cu moderație.
Iată câteva dintre beneficiile potențiale ale sării marine:
Conține minerale esențiale: Sarea marină naturală este o sursă de minerale esențiale precum sodiu, magneziu, potasiu, calciu și iod. Aceste minerale sunt importante pentru funcționarea corespunzătoare a organismului.
Favorizează hidratarea: Sarea marină poate ajuta la menținerea hidratației, deoarece sodiul din compoziția sa contribuie la menținerea echilibrului de lichide în organism.
Iodul pentru sănătatea glandei tiroide: Sarea marină este o sursă naturală de iod, un nutrient esențial pentru funcționarea normală a glandei tiroide. Consumul adecvat de iod este crucial pentru prevenirea tulburărilor tiroidiene.
Textură și gust distincte: Sarea marină poate oferi un gust și o textură distincte preparatelor culinare. Ea poate adăuga un plus de savoare mâncărurilor.
Cu toate acestea, este important să rețineți că beneficiile sării marine pot fi îngrădite de cantitatea consumată. Un consum excesiv de sare, inclusiv sarea marină, poate avea efecte negative asupra sănătății, cum ar fi creșterea tensiunii arteriale și riscul crescut de boli de inimă, accident vascular cerebral și afecțiuni renale. Iar pentru persoanele cu hipertensiune arterială sau alte probleme de sănătate, reducerea aportului de sare este adesea recomandată.