Elena Pridie deschide, prin cartea de față, un orizont atractiv, accesibil și actual în domeniul alimentației sănătoase.

Pornind de la Manualul Creatorului care a prescris omului stilul de viață optim și hrana originară, autoarea ne învață cum putem adapta acestea secolului în care trăim. Fiind ea însăși o practiciană, Elena Pridie vine cu soluții concrete, practice și pe înțelesul tuturor.

Fată de cărțile anterioare Rețete pentru familia noastră – semnată Elena Oprița – Editura Viață și Sănătate, 1998, Mai bine un prânz de verdețuri – editura Ceres, 2001, Cartea familiei mele – Editura Ceres 2004, Rețete pentru sănătatea noastră se prezintă Cll o ofertă de 500 rețete culinare și un
evantai de sfaturi practice în domenii ce ne influențează covârșitor viața.